segunda-feira, 25 de abril de 2011
Excesso de chocolate faz mal para o organismo
Além disso, comer chocolate demais pode desencadear alergias, como rinite alérgica, confundida muitas vezes com resfriado; coceiras pelo corpo, vermelhidão e pode até alterar o sono. Outro problema é a questão dos aparecimentos de acnes e cravos, pelo fato da pele ficar mais oleosa. Crises de enxaqueca também são bem comuns nesse caso.
Crianças e diabéticos podem ser as maiores vítimas do doce. Isso porque o chocolate apesar de ser um alimento nutritivo e não precisar ser excluído da dieta alimentar, também é rico em gorduras e deve ser consumido com moderação.
O chocolate branco é o mais calórico. Possui grandes quantidades de ovos ao leite com oleaginosas, nozes ou castanhas: mais de 500 calorias para cada 100 gramas. Já o chocolate meio amargo é o que conta com menores índices de caloria, com valores pouco inferiores à variedade branca.
O ovo diet também merece atenção, porque é comum a crença de que contem menos calorias. O chocolate diet não contém açúcar, mas tem mais gordura para compensar o prejuízo ao sabor. Em 100 gramas pode haver quase 600 calorias. Os valores nutricionais podem variar conforme recheio e composição.
Para não passar mal, especialistas recomendam limitar o consumo entre 30 e 45 gramas por dia. Um quilo de chocolate tem cerca de cinco mil calorias, ou seja, é duas vezes e meia o montante de calorias que um homem adulto necessita consumir em um dia. Dessa forma, um pedaço pequeno já tem calorias suficientes para uma dieta equilibrada. O ideal é que o doce seja consumido em pequenas porções, sempre após as refeições. O chocolate é uma nutritiva fonte de energia, que pode ser útil na alimentação, principalmente para quem necessita ganhar peso.
O exagero pode fazer muito mal. Então, o controle é importante para não confundir o organismo e poder deliciar cada pedacinho do chocolate sem risco de problemas e peso na consciência.Chocolate
segunda-feira, 15 de novembro de 2010
Como tirar espinhas sem deixar marcas ?
O primeiro passo é usar uma pomada ou gel emoliente para que a espinha amoleça. Se preferir, pode substituí-lo por chá de camomila, que tem essa propriedade e ainda é suavizante.
Depois, com as mãos limpas, comece a espremê-la no entorno, sempre usando um algodão. Para finalizar, lave o local com um sabonete adstringente para cicatrizar. Mas lembre-se: espremer espinhas é indicado somente se elas estiverem com a ponta amarelada e não faça com frequência.
sábado, 7 de agosto de 2010
Katy Perry aparece sem maquiagem e exibe rosto com muitas espinhas
Símbolo de beleza, a linda cantora Katy Perry, 25 anos, apareceu em público sem maquiagem a caminho da academia. Da pele de veludo sempre ostentadamente exibida pela cantora, o que se viu foi um rosto marcado pelas espinhas. As infromações são do tabloide Daily Mail.
O flagra aconteceu no sábado (10), na cidade de Los Angeles. A cantora usava boné e roupas de ginástica, e aproveitou para passar em uma loja de cosméticos para fazer sua compra de cremes faciais do mês, como qualquer ser humano normal.
domingo, 17 de janeiro de 2010
rosto espinha
Água quente
Esfoliante
Removedor de espinhas
Lenço de papel
Anti-séptico
Hidratante para o rosto
Importante
- Faça o passo nº 4 no máximo duas vezes. Se a espinha não sair, espere que ela cresça um pouco mais.
- Quando você fizer a extração, as suas mãos devem estar limpas e secas. Não use as unhas, pois elas podem infectar a região.
- Evite se maquiar depois deste procedimento.
- Recorra a um profissional em casos de acnes muito grandes ou muito freqüentes.
domingo, 8 de novembro de 2009
Como acabar com Espinhas - ACNE
1. EM QUE PARTE DO CORPO A ACNE SE FORMA? Acne é um problema da pele cuja aparição varia de pequenos calombos a pústulas e grandes cistos. Ela se forma dentro dos poros. As glândulas sebáceas ligadas aos poros produzem uma substância chamada sebo que lubrifica o cabelo e a pele.
2. QUAIS SÃO OS FATORES DE RISCO DA ACNE? As alterações hormonais durante a puberdade, que aumentam e estimulam as glândulas sebáceas da pele. Há também outros fatores de risco, como o estresse, o uso de alguns medicamentos, o uso de cosméticos oleosos e exposição ocupacional.
3. O QUE SÃO COMEDONES? A maioria do excesso de óleo produzido pelas glândulas sebáceas deixa a pele através dos folículos capilares. Às vezes, o óleo entope estes tubos e cria comedones (folículos capilares bloqueados). Os comedones são o que formam os inchaços na acne. Eles contêm sebo das glândulas sebáceas, bactérias e qualquer tecido da pele que se acumula perto da superfície.
4. PARA A LAVAGEM DO ROSTO, QUAL O MELHOR TIPO DE SABONETE PARA EVITAR ACNE? Para a delicada pele do rosto, o melhor é que se utilize sabonetes com o rótulo “leve” ou para “pele sensível”. Esta pode ser uma boa forma para combater o nascimento de espinhas no rosto.
5. MUITOS DIZEM QUE ALGUNS ALIMENTOS CAUSAM O APARECIMENTO DE ACNES. ISSO É VERDADE? O papel da dieta na acne ainda não está comprovado. A alteração na dieta não cura a acne, que não é decorrência de reações alérgicas a um alimento específico. Entretanto, alguns casos de acne parecem melhorar após a eliminação de determinados alimentos, particularmente chocolates e gorduras.
6. QUAL A VANTAGEM DE USAR PRODUTOS COMO O PERÓXIDO DE BENZOIL?Uma grande quantidade de produtos contém peróxido de benzoil, que ajuda a eliminar células mortas e acaba com as bactérias.
7. POR QUE SOMENTE A LAVAGEM DO ROSTO NÃO FUNCIONA NO COMBATE À ACNE? Lavar não é o suficiente para acabar com as espinhas. A lavagem superficial do rosto somente tira a oleosidade da pele e não dos dutos entopidos.
8. SE A PESSOA TEM MAIS DE 40 ANOS E SOFRE COM ESPINHAS, QUE ACNE ELA ESTÁ DESENVOLVENDO? Se uma pessoa tem mais de 40 anos e é atingida pelas espinhas, ela pode estar desenvolvendo uma acne grave: a rosácea, que é diferente da acne comum.
9. QUAIS OS CUIDADOS NECESSÁRIOS PARA EVITAR A ACNE ROSÁCEA? A acne rosácea pode ser tratada com um creme medicinal receitado por um dermatologista. Para que o tratamento dê certo, é preciso evitar o sol, alimentos condimentados e muito quentes.
10. QUAL PRODUTO AS MULHERES GRÁVIDAS DEVEM EVITAR QUNADO FOREM COMBATER A ACNE? As mulheres grávidas não devem tomar a isotretinoína. Este é considerado a última forma de tratamento contra a acne para as gestantes.